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定期教室

【 令和3年度 丹波市高齢者学級各教室お生徒さん募集始まってます📣😆🌟 】

【 令和3年度 丹波市高齢者学級各教室お生徒さん募集始まってます📣😆🌟 】 今年度の丹波市高齢者学級、各教室お生徒さん募集のお知らせです💕 ----------------------------- 《丹波市柏原町》 ...
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ブログリニューアル( ⁎ᴗ_ᴗ⁎)ペコッ

ブログをリニューアルしましたヽ(*´∀`)ノ
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丹波市山南町 敬老会🌸健康体操🌸

本日は丹波市山南町へ☺️🌸 敬老会のみなさんと一緒に体を動かし、ほぐしました*ˊᵕˋ* 椅子に座ったままで行うストレッチや 脳トレ体操、最後はキラキラボールを使って 足底のコンディショニングを行いました✨ 脳トレ体操ではわいわ...
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丹波新聞に掲載して頂きました☺️🌸✨

みなさんこんにちは✨こんばんは✨おはようございます✨ 健康運動指導士の坂木まのです(*´ω`*) かなり久しぶりのブログ更新になってしまいました😂 FacebookやInstagramは随時更新しておりますのでぜひ覗いて見て下さい(●...
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✨丹波篠山市✨定期教室✨

健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 🌸 お久しぶりのブログになってしまいました(´;ω;`) FacebookやInstagramなど各SNSは更新してお...
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JOIN.しました!💕

みなさんこんばんは✨ 健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 🌸 この度、素敵なインストラクターのみなさんで立ち上げた スポーツMIXアパレルブランド J...
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🌷丹波篠山高齢者大学🌷

健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 🌸 丹波篠山市高齢者大学にて  🌸からだほぐし体操&椅子ヨガ🌸でした✨  お仕事では初めての今田町!...
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肩甲骨周り・背中周りのボールほぐし体操😆🌸

健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 🌸 【YouTubeチャンネルUPしました🥰】 ボールほぐしシリーズ第2弾😎💕 今回は【肩甲骨周り・背中周り】のボー...
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❤YouTubeチャンネル❤

健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 🌸 最近はおうちでできるストレッチ、ほぐし体操などをYouTube動画にUPしています🥰 ...
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🌸丹波市内高齢者学級教室の様子🌸

健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 🌸 丹波市内の高齢者学級の教室の様子です✨ 現在、丹波市 春日町・柏原町・氷上町で 60歳~の方を対象とした運動...