2017-03

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やってもた!((((;゚Д゚))))

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 今日は柏原で高齢者教室の為、古市場公民館へ(*^^)v ん?? 、、、あれ? 駐車場に生徒さん達の車が全く止まっていない、、だ、と、、??? そうだ!こんな時は生徒さんに電話し...
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組み立てて、崩しての繰り返し

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 今日は比較的ゆったりな一日でした🌸 これを取り入れようか...。 あれはどうかな? 組み立てて...崩して、また組み立てるの繰り返しo(`ω´*)o もうひと踏ん張り頑...
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4年前

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 今日は福知山のフィットネスクラブでエアロビクスのレッスンでした(*^^)v ウェアーはもちろんN I Bで🌟 ありがとうございました(*^^)v ちなみにこれは、、、 4年前の...
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わくわく(*´∀`*)

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 今日はお仕事はOFFでした🌟 / モリッ💪🌟 \ 最近、お仕事のお話やお誘い等、 頂く機会がありとても嬉しく思います(*´ω`*)✨ 4月、5月からまた教室が増えそう...
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🌸綾部市 エアロビクス教室🌸

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ \ 坂木まのです🐱 / 先週末は法事があり高知県へ行ってきました🚗💨 ボク、似合うかな?😆🌟 楽しかったみたいです(笑) そして今日は綾部市でのお仕事でエアロビクス教室でした♪ 本日...
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🌸からだセルフケア教室🌸

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 本日は第4回目の 🌸からだセルフケア教室🌸でした♪ 背骨を正しい位置に整える、それを保持する筋を鍛える他に 今日はふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)について🌟 鍛えることで得ら...
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小さな自信

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 今日は福知山のフィットネスクラブで レッスンでした✨ 担当させて頂いてるのは初心者~初級エアロ🎵 エアロビクスが初めての方や、ついていけるか不安などの苦手意識をお持ちの方に ...
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大阪へ

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 昨日は少し用があり大阪へ💪✨ 久しぶりにピーンっと張り詰めた会場で緊張しました。。(; ・`д・´) 終わってとりあえず一息です( ´ω` )ホッ 明日からまた頑張るぞっo(`ω...
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いよいよ

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 今日は明日に向けて最後の追い込み?でした~(; ・`д・´)!!! アセアセヾ(・ω・`;)ノ さ~っ!頑張ってきます!
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似てるかい?😎

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪ 坂木まのです🐱 今日はおやすみだったので まったりday(*´∀`)♪ 似てるかな??? 6月で3歳になります😎💓 あっという間だな~~‼️ ではでは(*´ω`*)♪