2017-05

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新しい

みなさんこんばんは✨ 坂木まのです(*´∇`*) 今日は午前中はクラブでのエアロのレッスンでした♪ いつもあまりコリオには入れないステップを珍しく入れてみました(*^o^*) 「新鮮で楽しかった(*´∇`*)」 「あとでみんな...
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循環

みなさんこんばんは✨ 坂木まのですo(`ω´*)o 今日は用があり市役所へいったり~ 住民センターにいったり~ 走り回りました(笑) 帰ってから書類整理したり断捨離してスッキリ✨ 大好きなバンTたち❤ いらない!と思った物や服...
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❤ママロビ❤

みなさんこんばんは✨ 坂木まのです(*^o^*) 5/25(木)は春日子育て支援センターにて ママのためのエクササイズサークル ❤ママロビ❤でした✨ (すいません😭写真撮り忘れです😭) 今週はヨガ😊🌸 普段から育児に家事に頑張...
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🌸からだセルフケア教室🌸

みなさんこんばんは✨ 坂木まのです( ˙◊˙ ) 本日ははるべの郷 春日部荘にて 🌸からだセルフケア教室🌸でした☺️ 今日は冷え症について💡 ・そもそも冷え性・冷え症とは? ・どうして冷えが生じるの? ・どうやって改善・緩和す...
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今日でおしまい🌟

みなさんおはようございます( *´꒳`* ) 坂木まのです(*´`*) 恒例になってきたレッスン前の朝活中🌟 10時30分からエアロビクスのレッスンです(≧▽≦)ファイヤー✨ 🌟本日最終日🌟 急げ~っo(`ω´*)o💕
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明日です(*´∇`*)

みなさんこんばんは(*^_^*) 坂木まのです🌟 昨日は午前→健康体操教室🌟 夜は多可町 女性会でのエアロビクス教室でした(*´∇`*) こちらの教室を担当させて頂いて2年目に入りましたが、沢山の方にご参加頂いていますっ( *´...
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あと3日

みなさんこんにちは(*^o^*) 坂木まのです✨ 毎週月曜日恒例の朝活🌟 ついつい先延ばしにする癖があるので あさのうちにサクサクとこなしますo(`ω´*)o🌟 今から綾部市の福祉施設にて健康体操教室です😊 夜は多可町で女性会...
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参観日😎💕

みなさんこんにちは(*´∇`*) 坂木まのです🌟 今日はあーくんの参観日でした😎💕 一歩前に出てる(笑) 私を見つけた瞬間、ちょけるちょける( ̄∀ ̄)笑 一緒にカエルのカスタネット作りました~(*´`*)🌸 その後、車で爆...
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相性抜群の組み合わせ🌞

みなさんこんにちは(*^o^*) 坂木まのです✨ 最近少し体調が優れなかったので 久しぶりに今日はおうちでマッタリしたりプリント作ったり💻したり、、、 ゆっくりゆったりしました~o(`ω´*)o もう回復したので明日からまた頑張り...
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この時間‼️

レッスン前の 朝活中~🌟🌟 スキマ時間を活用すべしっ(*´ω`*)♪ さて🌟 みなさん、今日も良い一日をヽ(*´∀`)ノ💕