2018-01

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ありがとうございます☺️🌸

みなさんこんにちは✨ 健康運動指導士・フリーインストラクターの坂木まのです(*^_^*) 先日、丹波新聞にて掲載して頂き いくつかお問い合わせやお仕事のご依頼を頂き、ありがとうございます☺️🌸 主宰させて頂いております 🌸からだセ...
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丹波新聞に掲載して頂きました😊🌸

みなさんこんばんは🌸 健康運動指導士・フリーインストラクターの坂木まのです(๑´ㅂ`๑)♡ この度、丹波新聞の「ひと」のコーナーにて仕事のあれこれを掲載して頂きました😊🌸 また見てみてくださいね~( *´꒳`* )🌸
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🌳柏原木の根大学🌳 🌼機能改善ヨガ教室🌼

皆さんこんにちは😊 健康運動指導士の坂木まのです☺️ 本日は丹波市柏原町 高齢者学級 🌳柏原木の根大学🌳 🌸機能改善ヨガ教室🌸でした😊 先日のセルフケア教室に続いて 今回も肩甲骨周辺の筋をターゲットに体操やストレッチを行いました...
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知らないこと・明日は柏原です😊

みなさんこんばんは(*´`*) 健康運動指導士の坂木まのですo(`ω´*)o♪ 今日はおやすみでしたので、、、久しぶりに本屋さんへ💕 気になってた参考書を数冊購入しました( *´꒳`* )🌼.* 中身は、、、内緒!!!!!! (...
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🌸からだセルフケア教室🌸はこんなことしてます☺️🌼

みなさんこんにちは(*´`*) 健康運動指導士の坂木まのです♪ 先日の🌸からだセルフケア教室🌸の 様子をアップします(*´`*) この日は肩甲骨の可動域拡大をテーマに トレーニングやストレッチを行いましたo(`ω´*)o ト...
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今更ながらあけましておめでとうございます( *´꒳`* )✨

題名のとおり、みなさまあけましておめでとうございます✨←今更💦 今年もどうぞよろしくお願いします(*´`*)🌸 さっそく5日から仕事始めでした✨ 多可郡多可町のアスパルにて いざない学習講座の🌸足腰らくらくヨガ教室🌸でした(*´`*...