2018-09

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TAMBAシニアガレッジのお知らせ🌸12月🌸

兵庫県丹波市にて 一年間を通して行われている教養講座 【 TAMBA シニアガレッジ 】 地域で活動する健康運動指導士として 今年の健康講座を担当させて頂くことになりました☺️🌸 内容は ❀身体ほぐし体操&椅子ヨガ✿です✨ ...
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丹波市氷上高齢者学級のお知らせ💁🌸(新教室です✨)

みなさんこんばんは✨ 健康運動指導士・フィットネスインストラクターの 坂木まのです✨ 来年度より丹波市氷上町 高齢者学級の寿学級にて 🌷やさしいエアロビクス教室🌷が スタートします☺️✨ それにより、体験教室を開講することに...
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🌺BODY SHAPE YOGA🌴

9月8日...♡ 以前からお知らせしていたヨガ教室の 🌺BODY SHAPE YOGA🌴でした💕 朝から雨☔で天候が悪い中ご参加下さいましてありがとうございました☺️✨ 以前のヨガ教室から来て下さってたお生徒さんたち😢 初めま...
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自分の身体の声をきくこと✨

みなさんこんばんは✨ 健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです(*´ω`*) 丹波市柏原町 高齢者学級 🌳機能改善ヨガ教室🌳 「今日は腰が少しだるいな~。」 「今日は朝から肩がちょっとこってるような気がし...