2019-02

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丹波市 悠々の森にて教室をしています☺️🌸詳細🌸

みなさんこんにちは✨ 健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 【 猫背改善✨からだのメンテナンス教室をやってます☺️✨】   毎週木曜日 朝10...
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🌺BODY SHAPE YOGA🌴氷上住民センター

みなさんこんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ 🌸 🌸 🌸 2月23日(土) 🌺BODY SHAPE YOGA🌴   前回はお休...
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🌸からだセルフケア教室🌸

みなさんこんばんは✨ 健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨   🌸からだセルフケア教室🌸   丹波市春日町のかすかべ荘にて主宰している教室です(*ˊᵕˋ*...
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明日は久しぶりのヨガ教室です☺️💕

健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨ 初めましての方は✨コチラ✨ みなさんこんばんは( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )♡ 前回インフルエンザでお休みさせて頂いてました~😫💦 明日はいつも通り開講します🙌🏻💕 ...
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🌸心と体のらくらくエアロ🌸

みなさんこんばんは✨ インフルエンザから完全復活しました🥺🌟 お仕事復帰しております‼️✨ やったーーーーー!!!!!!(`;ω;´) 長いおやすみを頂きましてありがとうございました🤣 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ...
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インフルエンザ😱

インフルエンザになってしまいました😢 予防は万全にしていたものの、、、どうやら子ども園からあーくん、あーくんから私の順番でもらってしまったようです...(›´ω`‹ ) それにより休講とさせて頂いている教室や お生徒さん、関係者の方々...
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YouTubeチャンネル更新しました💕

みなさんこんばんは✨ 今日は久しぶりにあたたかくて気持ちよく過ごすことができました(*´ω`*) もうすぐ春の気配もしてきてわくわくです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー YouTubeに...
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1年前までは、、、

みなさんこんばんは💕 いきなりですが、実は私、数年前までは袖がない服は恥ずかしくて着れませんでした← でも、小さなことでも継続することで少しづつボディラインが変わってちょっとだけ体型に自信が持てるようになりました😌✨ . . . ...