肩甲骨周り・背中周りのボールほぐし体操😆🌸

健康運動指導士・たんば運動スクールLively代表 坂木まのです✨

初めましての方はコチラ

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【YouTubeチャンネルUPしました🥰】

ボールほぐしシリーズ第2弾😎💕

今回は【肩甲骨周り・背中周り】のボールほぐし体操をご紹介します✨

ガチガチ背中さん・肩こり・腰の張りにも

ぜひ試してみて下さいね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

そして今回のTシャツはオリジナルTシャツですドキ(✱°⌂°✱)ドキ

詳細は動画の後半で♪

ではでは💕

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